本周（2026-W11）KG跑团共有22名队员出勤，合计完成83次训练，总跑量达851.6公里，人均38.7公里。本周亮点突出——多名队员在周日完成了半马甚至全马距离的长距离拉练，Grace和老潘均跑完42km+的超长距离，赵超毅也完成了30km大长跑，展现了团队的耐力实力。赵超毅以74.3km领跑本周里程榜（不含教练），Grace以72.1km紧随其后，配速5:18完成42.5km长距离尤为出色。整体来看，团队高强度训练者比例较高，多名队员周训练量超过50km，正处于较好的备战状态。胡团长本周挑战了27.3km越野并累积3507m爬升，展现了不同维度的训练多样性。建议各队员在高强度训练后注意充分恢复，避免积累疲劳导致伤病风险上升。