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Nickdd
2026-W12 训练报告
本周数据
45.7
公里
4
次训练
5:57
平均配速
144
平均心率
训练状态
中等负荷
中等强度
规律训练
AI点评
AI分析待生成...
周训练分布
20km
13km
7km
0
11.0
二
9.7
四
18.0
五
7.0
六
配速趋势
5:09
5:38
6:07
6:36
6:24
二
5:22
四
6:06
五
5:35
六