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针哥

2026-W12 训练报告

本周数据

47.6
公里
2
次训练
9:34
平均配速
135
平均心率

训练状态

中等负荷 中等强度 训练不规律

AI点评

AI分析待生成...

周训练分布

45km 30km 15km 0 7.4 40.2

配速趋势

5:17 7:12 9:06 11:00 6:07 10:12