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赵超毅

2026-W12 训练报告

本周数据

50.5
公里
5
次训练
4:39
平均配速
150
平均心率

训练状态

中等负荷 中等强度 规律训练

AI点评

AI分析待生成...

周训练分布

25km 17km 8km 0 16.0 13.2 21.3

配速趋势

3:24 5:11 6:57 8:44 7:59 5:02 5:27 4:10 4:14