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僖僖ʚɞ
2026-W12 训练报告
本周数据
39.5
公里
3
次训练
5:48
平均配速
135
平均心率
训练状态
中等负荷
中等强度
基本规律
AI点评
AI分析待生成...
周训练分布
20km
13km
7km
0
10.2
三
13.1
六
16.2
日
配速趋势
5:19
5:38
5:58
6:17
5:55
三
6:09
六
5:28
日