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Rong
2026-W12 训练报告
本周数据
32.9
公里
4
次训练
5:36
平均配速
166
平均心率
训练状态
中等负荷
高强度
规律训练
AI点评
AI分析待生成...
周训练分布
15km
10km
5km
0
10.0
二
7.8
四
15.0
日
配速趋势
5:06
5:26
5:46
6:06
5:58
二
5:42
四
5:50
四
5:15
日