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昱琪

2026-W12 训练报告

本周数据

33.5
公里
3
次训练
6:14
平均配速
158
平均心率

训练状态

中等负荷 中等强度 基本规律

AI点评

AI分析待生成...

周训练分布

25km 17km 8km 0 6.1 6.0 21.4

配速趋势

5:35 6:18 7:00 7:43 7:25 5:54 6:00